Früher ging es bei Sport und Fitness vor allem um Gesundheit und den Ausgleich zum Alltag. Inzwischen rückt ein anderer Aspekt stärker in den Fokus: Sicherheit und Selbstverteidigung. Angesichts schockierender Zahlen aus der Polizeilichen Kriminalstatistik 2025 zu sexuellen Übergriffen überrascht es wenig, dass inzwischen auch Frauen vermehrt Interesse an Kampfsport zeigen. Kursanbieter reagieren: Es geht nun vor allem um Alltagstauglichkeit – nämlich die Abwehr von potenziellen Angreifern.